Otázka za milión, která trápí většinu z nás. Zejména po pandemii se pozornost žen i mužů obrací od dobrého vzhledu více ke zdraví těla a nabytí ztracené kondice. Tyto dva aspekty spolu úzce souvisí. Jak najít balanc a udržet se co nejdéle zdravý, silný, v kondici a ideálně přitom i dobře vypadat?
Nikdo nechce zestárnout, ale pokud je to možné toužíme zestárnout s jistou elegancí a šarmem, bez bolestí a vrásek a ideálně si u toho zachovat svoji mladistvou energii. To bez zdravého a pohyblivého těla nepůjde. Jak na to, o tom vyprávěla moderátorka Martina Valachová v podcastu Odznova s pohybovým a výživovým koučem Martinem Tavelem. Kromě konkrétních rad, jak správně pečovat o své tělo a jak cvičit, se také dozvíte:
- proč je strava při udržování silného a zdravého těla tak důležitá a tvoří až 80 % celého úspěchu,
- proč je třeba při hubnutí zachovávat i svalstvo a proč musíme přijímat dostatek kvalitních bílkovin,
- jakou roli má z bílkovin kolagen, proč je důležitý nejen kolagen pro sportovce, ale měl by ho doplňovat každý z nás po třicítce,
- jak doplnit kolagen, proč nám nestačí kolagen v potravinách a podle čeho si vybrat nejlepší kolagen z výživových doplňků,
- jak vám Inca Collagen může pomoci udržet zdravé a mladistvé tělo, krásnou pokožku, vlasy i nehty, a to i ve vyšším věku.
Příjemný poslech!
Ušetřete při nákupu Inca Collagenu Nakupte nyní o 140 korun výhodněji přes e-shop. Získáte dopravu zdarma a také dárek – balení vitamínu C Zadejte v e-shopu kód: C01000666 a objednejte.
pro lepší vstřebávání.
