Pokud řešíte potíže pohybového aparátu (šlachy, svaly, klouby, kosti, jizvy apod.), doporučuji brát minimálně 2-3 balení za sebou (tedy 2-3 měsíce).
Podle odborných studií nehrozí riziko předávkování či návyku těla na kolagen. Lze jej tedy užívat dlouhodobě.
Někteří špičkový sportovci například užívají v době extrémního zatížení až 10 g tohoto kolagenu denně (tedy 3 dávky). Takové množství bych však rozhodně doporučila konzultovat s vašim lékařem.
Celý článek si můžete přečíst na webu fitsalici.cz.
