Dostáváme se pomalu do finále tohoto seriálu článků. Už jsme se dozvěděli, že JEN běhat nestačí, že silový trénink je…

V průběhu závodu a nebo v krizové (stresové) situaci je jezdec v módu „fight or flight“. Stresový režim vyplaví z…

Dnes už lidé chápou důležitost pohybu v běžném životě i v ježdění. Stoupající množství, například běžců, je toho důkazem. Zajímají…

Nemám nic protí běhu. Sám běhávám a myslím si, že každý člověk by měl umět běhat. Doba je taková, že…

Když jsem v posledním roce přešel z městského a turistického provozu na okruh, ani jsem netušil, jak velmi je fyzická příprava důležitá.…